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  トロピカルパフェ   カロリー情報なし


ビタミン群,食物繊維
 
スポンジケーキ 80g
マンゴー 20g
A. グラニュー糖 大さじ2
生クリーム 100cc
B. アイスクリーム(バニラ) 100g
ザクロジャム 大さじ2
C. ドライマンゴ・パパイヤ 各20g
D. アーモンドポッキー 1本
少々
1. スポンジケーキを2??3cm角の一口大に切る。
2. C.のドライマンゴ・パパイヤを水でやわらくもどし、よく水気をきる。
3. A.を角が立つ位まで、泡立てる。マンゴを角切り。
4. グラスに1.、2.、3.、B.を交互に重ねていく。C.、D.を飾る。