トロピカルパフェ　　　カロリー情報なし ビタミン群,食物繊維 　 スポンジケーキ 80g マンゴー 20g A. グラニュー糖 大さじ2 生クリーム 100cc B. アイスクリーム（バニラ） 100g ザクロジャム 大さじ2 C. ドライマンゴ・パパイヤ 各20g D. アーモンドポッキー 1本 花 少々 1. スポンジケーキを2??3cm角の一口大に切る。 2. C.のドライマンゴ・パパイヤを水でやわらくもどし、よく水気をきる。 3. A.を角が立つ位まで、泡立てる。マンゴを角切り。 4. グラスに1.、2.、3.、B.を交互に重ねていく。C.、D.を飾る。