ノンカロリーの寒天で固めています。
しっかり食べ応えがあり、ダイエット中の人は食事の30分前くらいに食べると良いでしょう。
食欲を落ち着かせ、食べすぎを防げます。
材料 6カップ分
粉寒天4ｇ 三温糖大さじ2 杏仁霜大さじ3 牛乳21/2カップ
シロップ
水大さじ4 三温糖大さじ2 くこの実少々 レモン汁小さじ2
作り方
1鍋に粉寒天と水11/4カップを入れて中火にかけ、木ベラで混ぜながら粉寒天を溶かす。
三温糖を入れてひとまぜし、火からおろし、杏仁霜、牛乳を加えて混ぜる。
容器に入れて冷蔵庫で30分ほど冷やし固める。
2鍋にレモンの絞り汁以外のシロップの