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じゃこと枝豆の混ぜごはん

じゃことチーズの意外な組み合わせ。

カルシウムのおかげで憂うつな気分やイライラともさようなら！

材料2人分

ごはん茶碗二杯　枝豆100ｇ　プロセスチーズ20ｇ　じゃこ大さじ1

作り方

1枝豆は塩茹でにして、さやから豆を出す。チーズは5ミリ角に切る。

2ごはんに枝豆、チーズ、じゃこを加えさっくり混ぜる。

投稿者: suga 日時: 2010年3月13日 11:11 |

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