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豆腐サラダ

豆腐のイソフラボンは植物性女性ホルモンと呼ばれる美白の要。
さらにごまとごま油のビタミンＥの作用で肌を若々しく保ちます。

材料4人分
もめん豆腐1丁　紫たまねぎ1/2個　トマト1個　貝割菜1パック　サニーレタス4枚
ドレッシング
長ネギのみじん切り大さじ2　白すりごま大さじ3　酢大さじ3　しょうゆ大さじ3　砂糖大さじ2
ごま油大さじ1　コチュジャン大さじ1/2

投稿者: suga 日時: 2009年3月16日 04:49 |

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